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miércoles, 8 de julio de 2009

Marmitako de bonito



  • Para 4 personas
    1kg.de bonito del norte
    1kg. De patatas
    1 cebolla mediana
    1 pimiento verde
    2 dientes de ajo
    Aceite de oliva al gusto
    Sal yodada al gusto
    2 hojitas de laurel
    Orégano una pizca
    Pimienta verde
    Pimienta negra molida
    Ramitas de perejil
    Bote de pimientos del piquillo en tiras
    Vasito de vino blanco
    Y fumé de pescado
    Una cucharadita de pimentón dulce (de las de postre)


    Modo de hacerlo
  • Poner al fuego en una cazuela el aceite de oliva, picar en juliana finita: la cebolla, el pimiento verde y los dientes de ajo.
  • Dejar que apoche todo bien y se incorpora el pimentón.
  • Pelar las patatas lavarlas bien y ponerlas ha escurrir en el escurridor, cuando éstas estén escurridas se pican en cascos y se añaden a las verduras de la cazuela ya apochadas.
  • Se rehogan y se añade las 2 hojitas de laurel (hay que remover bien para que se rehoguen todas por igual y las patatas no se quemen).
  • Se añade el vino blanco (vaso de vino).
  • Se incorpora la pimienta verde.
  • Se deja cocer dos minutos para que se vaya el alcohol y se añade el fumé de pescado.
  • Se deja cocer durante un cuarto de hora.
  • Mientras, se lava el bonito se le quita la piel y se trocea al gusto (esto siempre que el pescadero no lo haya preparado).
  • Se incorpora el bonito a las patatas, la pimienta negra molida en el momento, la pizca de orégano y se deja cocer 10 minutos más.
  • Se pone el bote de pimientos del piquillo y se espolvorea con el perejil picado.
  • Se retira del fuego se deja reposar unos minutos.
  • Está listo para servir

Modo de hacer el fumé de pescado

  • 2 litros de agua, las raspas, y pieles del pescado, 3 zanahorias, un puerro, unas ramitas de apio media cebolla y media cabeza de ajos.
  • Se deja cocer durante ½ hora.
  • Pasado éste tiempo se cuela y ya está preparado el fumé de pescado que nos ha de servir para preparar el marmitako.